生活回归正常，甲亢病友们有哪些注意事项？

甲状腺功能亢进症(简称"甲亢")的治疗一般无需住院,近两个月,很多甲亢患者都在家中自我调理.或者有些患者为初发心跳加快、易饥饿、消瘦等甲亢症状,这几天才出门去到医院诊治.杭州甲康甲状腺病研究院专家讲述甲亢患者在自我调理的过程中,需要注意以下问题:

1、按时用药:遵从医嘱,按时、按量服药,不可随意停药或改变药量.

2、调节情绪:精神刺激是发生甲亢的常见诱因,焦虑不安、精神紧张都可能会使症状加重.因此,甲亢患者要注意保持心情平和,平时多听听轻松、优美的音乐,可以种些花花草草、养鱼养鸟以放松心情.

3、劳逸结合:可以参与一些有益身心的活动,以增加生活乐趣,工作强度量力而行.切不可长时间甚至熬通宵打游戏、搓麻将、追剧,避免过度劳累.

4、饮食宜忌:需戒烟忌酒,禁咖啡、浓茶等刺激性饮料.宜补充高热量、高维生素食物,以及足够的蛋白质,应以肝、鱼、蛋、禽类及豆制品为主.多食新鲜蔬菜、水果.由于碘是制造甲状腺激素的原材料,应尽量不吃含碘丰富的食物,主要是海带、紫菜等.

5、多饮水:甲亢患者由于机体代谢加快,体内水份易消耗,因此要多喝水,最好每天补水1500~3000毫升.

6、保护眼睛:不少甲亢患者伴发眼球突出,易出现眼干、胀痛、易流泪,外出时最好戴墨镜,避免强光、风沙、灰尘的刺激.睡眠时垫高头部,可缓解眼部肿胀.不可长时间看手机或电脑,避免眼睛疲劳.忌食油炸、煎炒或过辣的食品.

7、定期检查:应定期到正规医院专业门诊检查,及时了解病情变化,必要时调整用药.

甲亢的患者一定要积极的面对疾病,及早的进行治疗,治疗甲亢的方法有很多,在治疗疾病的过程中,大家还应该注意自己的生活细节.患上疾病不是可怕的,可怕的是患者不能及早的治疗.

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